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アンちゃん、こんにちは～
来てくれて、ありがとうございまーす♪　あぁ、めっち嬉しい♪

そうですね、冷えると痛みが増すので困ります。
下着もですが、くつ下も重ね履きしたりして、着膨れしてる方も
多いのではないでしょうか(笑)
下着一枚で、ホカホカ～ってないですかねぇ

お料理上手なアンちゃんならではの美味しいお話、有難う御座います♪
冬野菜は、体を温めてくれるそうですね。
これから、お鍋の季節ですが、アンちゃんならいろんなアイデア鍋料理が
ありそう～♪
よかったら、またお話してくださいねー^^

結構やっぱりみなさん、「しもやけ」を経験されてるのですね？
私も小さい頃、両手足をしもやけにしていました。
二人の子供のうち、心臓が悪かった娘の方が、やはりしもやけがひどく、よく赤ん坊の手を「紅葉のような手」
と言いますが、まさにもみじ色で赤く腫らした指をしていました。多分血行不良からくるのでしょうね。

西洋医学では、しもやけは大した症状と思われませんが、東洋医学では「危険信号」と考えるようです。

以前、色々な薬草茶を作って飲んでた時期があったのですが、ドクダミ茶は、飲むと胃が重くなり相性が悪かったです。よく調べたらドクダミは身体を冷やす効能があったようです。

中国人のお宅に招かれた折、「リウマチに良いお料理を作ったからたくさん食べて」と鳩と冬瓜をじっくり煮込んだスープをご馳走になりました。身体も心も温かくなりました(^_^)

ひとしずくさん、こんにちは。
やはり、しもやけになりやすい子供は、病気にもなりやすいと
考えていた方が良いのでしょうか。
「しもやけ」も、侮れないですね。

ドクダミは身体を冷やす効能があったのですか～～
私など、わざわざ山へドクダミを採りに行き、乾燥させて煮出して
苦くてマッズーイのを、無理やり飲んでた時期がありました。
努力のわりには、私にはあまり効果が無かった感じです。

薬膳料理は、高級でめったに食べられないイメージがあります(私だけ？)
そうやって、スープをご馳走してくださる御友人の気持ちも、あったかですねー^^
　　　　

三つ葉さん、こんばんは＆はじめまして。モエと申します。
皆さん、こんばんは～

寒い季節がやってきますね。
私もホッカイロやひざかけなどを使って、寒さをしのいでいます。

冬になると、湯たんぽ♪
朝まであったかいです☆

また、紅茶やハーブティーも好きなんです♪
ハーブティーなら、カモミールティーなどがよいかもしれないです♪

こんなＨＰをみつけました♪
http://www.ispot.jp/doctor/warmbody/angelica/
よかったらみてみてください<(_ _)>

三つ葉さん、皆さん、風邪などひかれませんように・・・。

これからも宜しくお願い致します♪

三つ葉ちゃん、みなさん、こんばんは。
初めましての皆様方、よろしくお願いします。

冷え性は、毎年今の時期からちょっとでも冷えると
てきめんに現れるので、みなさんの工夫を読ませてもらって、色々な工夫をされているのだと、参考に
させてもらってばかりです。

ズボラな私の工夫は、簡単で毎日できることなんです。
お風呂上りにふくらはぎから下に水をかけてあがることです。
簡単すぎて、工夫とは言えないかも知れませんが、苦笑）
1年中やっているのですが、この時期からは、お湯
→水→お湯→水と、数回繰り返して試しています。
やはり数回繰り返すことで、刺激もあるし、暖まり方も持ちが違うような気がします。

三つ葉ちゃん、モエさん、アンちゃんのカイロやひざ掛けの活用もいいですね。
鈴雨さんのツボ刺激、私も人工関節なので、夏場のだるさ対策にもツボを探しています。
imkさんのお住まいでは、半端じゃない寒さでしょうね、床暖の暖かさで足元が暖かいと全身暖かく感じやすいのでしょうね。
ひとしずくさんの美味しそうな冬瓜のお話も興味深かったです。

寒さはこれからが本番ですね。
みなさんのお話を聞かせてもらうと、冷える冷たい
寒い～～って言っているのは私だけじゃないんだと思えて、妙にホッとしている私が居ます。

三つ葉ちゃん、みなさんも、冷え対策しながら、
この冬を乗り切りたいですね。
これからも、お話楽しみにしています！

モエさん、はじめまして。
カイロや、湯たんぽは冬には欠かせないものですねー

わぁ、ハーブティーの情報ありがとうございます♪
本気でハーブティーを飲みたいと思っていたので個人的に嬉しいです。
カモミールですね( ..)φメモメモ
ご紹介してくださったHPへも行ってみました。
冷え対策についての情報が盛りだくさんで、参考になることばかりです。
皆さんにも見てもらいたいと思いました。有難う御座いました♪

モエさんも、風邪に十分気を付けてくださいね。
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します。

ビオラちゃん、こんにちは～♪
皆さんのアイデアは、本当に参考になるので、私も助かっています。
ビオラちゃんの工夫もスゴイことですよ～　
一年中、続けているなんて大したものですねー(尊敬の眼差し)
寒い冬に水をかける勇気、私にはありません。
でもこの刺激が、血流を良くし、血管も強くなるのでしょうね。

そうそう、寒さはこれからが本番!!　
リウマチの方は、我慢強い方が多いといいますが、寒さは我慢しないで
暖かく過ごしましょうね～

三つ葉さん・皆さん…( ' - ' )オハツゥ♪よしみ（yoshimi）と言います…ぺこ <(＿ ＿)>
【冷えたい策】σ(*￣_￣*) 私は薄手のものの重ね着ですネェ～
化学繊維はどちらかと言うと寒さを感じてしまうので…
木綿かシルクの素材のものを着用しています…
また～ボトム関係では…スパッツがd(￣ー￣) グッ!!
厚手のタイツと言うものもありますが…指先が蒸れてくる場合が…(￣￣Ａ；)
靴下も出来れば2足を重ね履きすると暖かですョ♪
上半身を暖かくしても…下半身が薄着だと体感温度は下がります
下半身を暖かくすると…上半身が薄着でも温かく感じます♪

(￣"￣;) ウッ…参考にならなかったでしょうか？
これからも～
(￣o￣)ヨ(￣ロ￣)ロ(￣、￣)シ(￣・￣)クo(_ _)oペコッ♪

よしみさん、こんにちは。
そうですねー　厚みのあるものの方が暖かそうに見えますが
身体にピッタリ、フィットしている方が保温力がありますしね。
そのてん、スパッツはいいな～って、思いました。
靴下の重ね履きは、私もおすすめでーす♪

＞下半身を暖かくすると…上半身が薄着でも温かく感じます♪
おぉ～、言われてみれば、その通りですね。見に覚えがあります。
とっても参考になりました♪　ありがとうございます^^

三つ葉さん、皆さん今晩は＾＾

「冷え対策」＞先陣の皆さんが出されていた事殆どなんですが、加えて湯上りに生姜をつけ込んだ蜂蜜をお湯割りで頂いてます。
ホットミルクも温まりますが、これも結構温まりますよ＾＾

後、お風呂を上がる前にしっかりと、肩甲骨の間と仙骨辺りにシャワーをあててから出るようにしています
肩甲骨のあいだ＞血圧
仙骨辺り＞血行を良くする・・・です。


三つ葉さん、言葉足りずですみません(;_;)
修正いたしました