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「人と会うこと」が結構痛みを忘れられる気がします。

気が張るんでしょうね（＾＾；

そのため、帰ってきてから痛み以外の疲れがどっと出る、という弊害はありますが・・・。

どうしても死ぬほど痛いときは外には出れませんでしたが、何とかなる程度のときは、友達と会ったりしてたことが多い気がします。

人の前だと平気ぶっちゃう自分もいるし、出かけると意外と痛み以外のところに気が向いて、ストレス発散になっていたのかもしれません。

こちらへの書き込みは 初めまして です。皆さん 宜しくお願いいたします<(_ _*)>

(つうさん ご苦労様です^^)

京都人も漫才は欠かせません(*^-^*)お笑いは大好きです。
最近 また お笑いブームで嬉しいですね♪

それ以外に痛みを緩和するのは「お風呂」です。
というより温泉…銭湯…かな？
近所の銭湯にちょくちょく行きます。
サウナや屋上の露天(薬草)風呂 水風呂…。マイナスイオンたっぷりで もう本当に気持ちいいです。
しかも350円。お安いっ！

温泉の効用として「リウマチ」と書かれていますが そういう事ではなくて やっぱり温める事で痛みが緩和するのではないかと思ったりしています

たまには大きな広いお風呂で のんびりのびのびと約2時間ほど楽しむと気分もすっかりリラックスできて 気分転換にはもってこいなんです(^_^)

つうさん、皆さん、こんにちは～

痛みを緩和する方法・・・。
おっきいさんが言われているように（おっきいさん、はじめまして<(_ _)>）私も友人にあったりすることや（たしかにあとで、どっと、疲れがでたりするのですが・・(^▽^;)）
また、なおっぺさんが言われているように、
お笑い番組をみていると気分もよくなります。
（お笑い大好きなので・・☆）

そして、私は、美味しいお酒を飲むこと♪（のんべえの意見ですみません・・(;^_^A ））
少量ならば、お酒もココロと体をリラックスさせてくれるので♪
（ただ私の場合は少量ですまないことが難点ですが・・・(-o-;）

あとはカラオケなどで歌を歌ったりしているときも痛みがないですね♪


だらだらと書いてしまって、すみません<(_ _)>

つうさん　みなさん　こんにちわ。

私は韓国ドラマを見ます（笑）
手が痛いとリモコンいじるの大変ですが、ひたすら見ます。（痛くなくてもいつも見ていますが!^^)!）

生協宅配のスイーツを食べつつネコと遊びつつ、韓国ドラマを見る。天国だわ～。（でも痛いけど…）

つうさん＆みなさん、こんばんは。
つうさん、１ヶ月間の担当、お疲れ様です*^－^*

私も「お風呂」が効きますね～♪
ただ、お風呂となると介助が必要だったり大掛かりになるので、
洗面器にお湯を張って「足湯」を楽しんでます♪
ジワジワ～っと効いてきますよ～(^o^)

つうさん、お疲れ様です。

みなさん、やはり、痛みを和らげる工夫をされていらっしゃるのですね。
お笑いもお風呂もお酒も好きな事をするのがいいですね。

私の場合は、ひたすら「寝る」！
これは、リウマチになってからずっとです。
その昔、宿題をしている子供を横目で見ながら、早々とお布団に入ったことも多々あり。
今は、遊びたいワンコを横目にもっぱら昼寝です。
寝れば、痛みが軽減されて、体もすっきりしてきます。

お陰で、体重が、〇〇キロ増えた・・・

いつもロムってばかりでしたが、こんにちわ。

リウマチまる７年ですが、ここんところ、手の指や、足の指の痛みが、とても強くなってます。
動かしていなくても、ぎりぎりと痛くて、泣きたい気持ちの毎日です。

小さい関節には効くからと、ステロイドの軟膏を処方されているので、せっせと塗っていますが、これって効いた気がしないのですが・・。
お題とちょっとずれてますが、今のこの痛み、なんとか緩和できないかと、藁にもすがる気持ちで投稿しました・・。

やはり、寝るのが一番でしょうか・・・
冷やさないこと、睡眠をたっぷりとること・・・
姿勢にも気をつけること・・・
マイブームは「テクニック・アレクサンダー」です。

ところでモンさん、症状がきびしいようですね。
先生に相談して、お薬を増やしてもらった方がよいのではありませんか？
（主題に大いに外れますが・・・）

モンさん、痛みが強くなっていると不安になりますね･･。
エンドルフィン(脳内麻薬)のことご存知ですか？エンドルフィンは鎮痛作用のある自前の痛み止めです。

運動をするとこのエンドルフィンが脳内から出ます。
即効性の痛み止めには向きませんが中長期的にみると結果的に痛みが軽減されています。痛みが減るというのは炎症、腫れも改善されているということですよね。

リウマチで痛みがあると、運動なんて･･と思われるでしょうけれど痛みが強いのは最初の動き始めでだんだんと痛みが(腫れが？)ひいてきます。

私は診断当初から運動を(最初はプール）して、(薬ももちろん飲みましたが)痛み、腫れが改善されました。今はｱｻﾞﾙﾌｨｼﾞﾝだけで痛み止めを飲んでいません。

あとですね、楽しいことを追求するのもいいと思います。面白い！楽しい！と思えるときって痛みが不思議と感じませんでした。
薬を追加するのも一つの手ですが、薬だけに頼っては良くない気がします。

す、すみません。なんの挨拶もなくいきなり書き込みました(汗）
以前、別のネームで何度か書き込みさせていただいたことがあるものですから･･

つうさん、皆様、どうぞよろしくお願いいたします。